Vacinação em Dia

💉 Mante

r a carteira de vacinação atualizada é um ato de amor e consciência, pois protege seu filho e toda a comunidade.

Consulte o calendário de vacinas e cuide da saúde de quem você ama. 🩺❤️

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Hidratação no dia a dia

💧 A hidratação diária é essencial para o bom funcionamento do corpo, pois a água é vital para regular a temperatura, transportar nutrientes, eliminar toxinas e manter a energia. Manter-se hidratado também melhora a concentração, a saúde da pele e o desempenho físico, além de prevenir problemas como fadiga e desidratação. Beber água regularmente é um hábito simples que promove saúde e bem-estar.

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Alimentação Saudável

🍎 Você sabia que uma alimentação equilibrada na infância é essencial para o crescimento saudável? Inclua frutas, legumes e cereais integrais no prato dos pequenos.  Evite alimentos processados (presunto, salsicha, mortadela, refeições industrializadas) na rotina das crianças e adolescentes.

🌟 Um corpo bem nutrido é a base para uma mente ativa e feliz!

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