🍎 Você sabia que uma alimentação equilibrada na infância é essencial para o crescimento saudável? Inclua frutas, legumes e cereais integrais no prato dos pequenos. Evite alimentos processados (presunto, salsicha, mortadela, refeições industrializadas) na rotina das crianças e adolescentes.
🌟 Um corpo bem nutrido é a base para uma mente ativa e feliz!
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